Многие люди выросли в семьях с эмоционально незрелыми родителями -- и этот опыт естественно наложил отпечаток на их психику.
Детство в небезопасной среде, где есть отвержение, пренебрежение, отсутствие поддерживающей ко-регуляции со стороны значимых взрослых, а иногда — агрессия и насилие, влияет на то, как человек справляется с чувствами и строит отношения уже во взрослом возрасте.
Часто такие клиенты сталкиваются со следующими трудностями:
- снижена способность к самоуспокоению и саморегуляции
- сложно распознавать свои потребности и эмпатично реагировать на потребности других
- трудно различать и понимать собственные состояния и состояния других людей
- отсутствует или слабо выражено самосострадание
- есть непереносимость позитивных эмоций (радости, близости, успеха)
- возникают сложности с выстраиванием здоровых границ
- трудно признавать ошибки, извиняться и делать выводы из опыта
В терапии с такими клиентами работа по стандартному протоколу сильно затруднена. Очень часто переработка травматичных событий бывает заблокирована и позитивные изменения трудно достижимы. Кроме этого, им сложно регулировать себя между сессиями при столкновении с триггерами, и они достаточно часто чувствуют себя в жизни, как на поле боя.